[最も好ましい] 長友佑都 ヨガ友 119974-長友佑都 ヨガ友 saesipapictacn

いよいよ「長友佑都のヨガ友」として単行本化！体幹トレーニングやストレッチも組み合わせた、40ポーズのヨガの動作をDVD映像と連続写真で詳しく解説しています。 著者紹介 長友 佑都 (ナガトモ ユウト) 1986年愛媛県生まれ。東福岡高校、明治大学のサッカー部を経て、08年にFC東...

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ブレない体幹が腰痛を防ぐ！ 長友佑都も実践するアスリート式不調解決法 ヨガジャーナル日本版編集部 08 長友佑都選手をはじめ、トップアスリートから一般の方まですべての人に「本物」のトレーニングを届けるフィジカルトレーナー、竹口正範目次1 長友流ヨガで腰痛・肩こり・ぽっこりお腹解消...